哪些人群要多喝羊奶快來了解下

　　山羊奶被營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“奶中之W”，山羊乳含有200余種營養(yǎng)物質(zhì)和活性因子，其中含多種乳酸，20余種氨基酸和維生素，25種礦物質(zhì)，數(shù)十種酶和多種乳糖，構(gòu)成的分子結(jié)構(gòu)非常接近人乳，可滿足人體的均衡營養(yǎng)需求。

　　那么哪些人群要多喝羊奶呢？我們一起來了解下

　　1.兒童、青少年

　　兒童、青少年正是身體發(fā)育成長的階段，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素群等是不可缺少的營養(yǎng)素。

　　2.老年人或缺鈣人群

　　青少年兒童缺鈣者，輕者個(gè)子矮小，嚴(yán)重缺者會發(fā)生骨骼斷裂或?qū)д樨E病，老人缺鈣，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長期飲用羊奶，可以強(qiáng)化青少年兒童骨骼，增強(qiáng)體質(zhì)，亦可以改善老年人骨質(zhì)疏松癥。

　　3.嬰兒幼兒

　　無母乳嬰兒或者母乳量不夠的嬰兒，需要羊奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)，羊奶營養(yǎng)豐富且容易消化吸收，是斷乳期嬰兒不錯的代替乳品。因羊奶的乳蛋白與人乳蛋白在分子結(jié)構(gòu)上相似，在胃蛋白的作用下，形成松軟細(xì)小的絮狀物，利于消化吸收。

　　4.孕婦、產(chǎn)婦

　　孕婦所需之營養(yǎng)比一般人高，一人喝兩人補(bǔ)。孕婦在懷孕三個(gè)月后長期飲用羊奶，能使胎兒發(fā)育良好，提高免疫；產(chǎn)婦產(chǎn)生身子虛弱，需補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)理體質(zhì)，羊奶營養(yǎng)豐富，是產(chǎn)前產(chǎn)后不錯的營養(yǎng)食品。

　　5.美容養(yǎng)顏者

　　羊奶中含有豐富的VA、VB、VC,VE及獨(dú)有的EGF上皮細(xì)胞因子，對女性皮膚粗糙、暗黃等具有輔助治療作用，長期飲用羊乳能使皮膚光澤亮麗，富有彈性，從而達(dá)到美容的效果。

　　6.腸胃不好，營養(yǎng)不良者

　　腸胃不好，營養(yǎng)不良，需喝羊奶，身體各方面機(jī)能尢其是腸胃機(jī)能衰退者，營養(yǎng)量的需求更高，羊奶能提供人體所需的營養(yǎng)，易于消化吸收，可迅速補(bǔ)充營養(yǎng)，長期飲用羊奶，能改善和保護(hù)腸胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　7.工作繁忙者

　　工作繁忙者往往容易忽視早餐的重要性，平常飲食不規(guī)律，營養(yǎng)攝入不均衡，成為亞健康人群。長期飲用羊奶能維護(hù)健康使您每天精力，體力旺盛。

　　8.職業(yè)駕駛員

　　職業(yè)駕駛員每天早出晚歸，駕駛時(shí)間長，飲食沒規(guī)律，容易造成腸胃消化不適，常喝羊奶可以迅速補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，消除疲勞。

　　9.體力勞動者

　　勞動量大的人，需要大量的營養(yǎng)來補(bǔ)充損耗的體力，羊奶中含有大量均衡的營養(yǎng)，是勞動者補(bǔ)充體能的好食品。

　　10.肝臟不好，容易疲倦者

　　肝臟不好，容易疲倦者常喝羊奶，對治療肝病有輔助作用，因羊奶中優(yōu)良的蛋白質(zhì)能排除肝內(nèi)有害脂肪，促使肝細(xì)胞更生。

　　11.腎功能虛弱者

　　人到中年，腎氣漸漸衰，五臟六腑精華隨之日損，腎虛癥狀便會逐漸產(chǎn)生，如腰酸、尿頻、睡眠不好、手腳冰涼等，常喝羊奶，癥狀能得到抑制，逐漸恢復(fù)身體健康。

　　12.視力不良者

　　維生素A不足時(shí)，眼睛、口腔、消化管、氣管等粘膜將引起種種障礙，發(fā)生眼睛干燥，結(jié)膜炎，造成視力下降。羊奶中含豐富的VA，可以改善和保護(hù)青少年兒童的眼睛視力，預(yù)防近視。

　　嘉仕乳業(yè)始于1980年，擁有40年奶山羊養(yǎng)殖、羊乳生產(chǎn)、研發(fā)、銷售歷史，是一家集奶山羊良種繁育、乳制品研發(fā)、生產(chǎn)加工、銷售為一體的全產(chǎn)業(yè)鏈乳制品生產(chǎn)加工企業(yè)，旗下?lián)碛?a href="/Article-detail-id-2813286.html" title="羊奶粉">羊奶粉、牦牛奶粉、駱駝奶粉等多種特色乳粉，甘肅省農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化企業(yè)。