羊奶,古代醫(yī)學(xué)家早就知道它是潤肺、止嗽的良藥,能治肺癆、咳血。民間曾流傳一個故事,說有一人得肺癆,??妊?,面黃體瘦,自認無可救藥。遂棄家入山中,牧羊度日,以羊乳為食。由于羊乳富于營養(yǎng),又有潤肺的作用,加上生活在空氣良好的環(huán)境中,過了一段時間,咳血停止,體肥面紅,肺癆已愈,又得與家人團聚,這說明,肺病患者吃羊奶是大有好處的,中醫(yī)一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。
肺為嬌臟,與燥氣相通,易感燥邪。中醫(yī)講究“治燥之法,以潤為貴”。故對于肺的飲食養(yǎng)生首重滋養(yǎng)津液、滋陰潤肺。喝羊奶,不僅可及時補充體內(nèi)水分;其特殊的脂肪結(jié)構(gòu),還可使被人體消化吸收后的多余脂肪直接進入腸道排出,潤腸清內(nèi)熱。肺臟與大腸相表里,大腸傳導(dǎo)功能正常則可促使肺氣宣降。
羊奶呈弱堿性,可中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火之效。羊奶的蛋白質(zhì)中含有豐富的非蛋白態(tài)氮,故其凝乳張力較低、乳塊細而軟,且不含可致過敏的異性蛋白,容易被人體消化吸收,是任何體質(zhì)都可以接受的優(yōu)良乳品;也是人體攝取蛋白質(zhì)的可靠來源。羊奶含有和母乳一樣的“表皮細胞生長因子”,可促進人體上皮細胞生長,活化表皮組織,加強新陳代謝,抵抗細菌及病毒的入侵,提高機體免疫力。羊奶還富含多種維生素:豐富的維生素A,可增強身體抗病能力;維生素C可幫助維持皮膚粘膜的完整性,促進免疫系統(tǒng)抗擊細菌和病毒的能力,有效預(yù)防呼吸道傳染病;B族維生素則可增進食欲,維持體內(nèi)代謝平衡,健全肺和血管等組織功能。
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