羊奶對孕產(chǎn)婦的好處

   羊奶對孕媽媽的好處

    01

    防便秘

    孕期腸胃吸收差、飲食較大補、運動量少、腸胃蠕動慢是導致便秘的根本原因。

    羊奶的蛋白凝塊細而軟，脂肪球顆粒小，利于人體直接利用與吸收。人體對羊奶的吸收率高達94%，而牛奶只有46%。

    羊奶在胃腸中停留時間短、吸收快，腸壁吸收糞便水分較少，所以糞便會稀一些，能夠很好的預防便秘。

    02

    不易發(fā)胖

    羊奶脂肪多為中鏈脂肪酸，通過肛門靜脈吸收人體需要部分，其余的排泄掉，基本不會在人體貯存。因此孕媽媽喝羊奶可以達到“一人喝，兩人補”的效果，寶寶能夠健康發(fā)育，孕媽媽也不會因為營養(yǎng)補充而造成身體過胖。

    03

    降低妊娠斑發(fā)生率

    羊奶中有豐富的上皮細胞生長因子（EGF），可以修復表皮細胞，阻礙黑色素形成，維持肌膚的滋潤平滑，降低色斑形成的幾率。

    04

    補鈣

    羊乳中鈣質(zhì)含量豐富，極容易被人體所吸收利用，被稱為是補鈣的佳品。

    羊奶鈣磷比例為對人體比例，不僅能有效的為孕婦補充鈣質(zhì)，改善缺鈣癥狀，更能促進身體對外源性鈣的吸收和利用，增強胎兒骨骼的強韌性與骨骼運動的靈活性。

    05

    孕期身體內(nèi)分泌、營養(yǎng)供能、飲食作息的變化，容易造成孕媽媽身體免疫力、抗病能力的下降。

    ①羊奶中豐富的ATP，能夠增強人體免疫力，維持機體組織代謝平衡。

    ②羊奶中的超氧化物歧化酶，可幫助清除體內(nèi)自由基，并具有一定的作用。

    ③羊奶中的上皮細胞生長因子（EGF因子），可以有效修復呼吸道黏膜，增強孕媽媽的免疫力，抵御懷孕早期呼吸道感染疾病，保障胎兒在體內(nèi)健康、正常的發(fā)育。

    06

    利于產(chǎn)后的營養(yǎng)補充

    分娩造成失血等體內(nèi)營養(yǎng)，身體會變得虛弱。羊奶營養(yǎng)豐富易吸收，有研究表明，產(chǎn)后1小時內(nèi)飲260克羊奶，之后每4小時飲一次，產(chǎn)婦的營養(yǎng)狀況比只喝雞、魚、骨頭湯的要好，貧血發(fā)生率較低。而且三天內(nèi)下奶率為86%以上，而喝雞、魚、骨頭湯的下奶率為63%。