羊奶是綠色的營養(yǎng)食品,其所含的營養(yǎng)成分均衡合理,被稱為“完全營養(yǎng)品”。羊奶中的營養(yǎng)元素較為豐富主要含有:蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、乳糖等營養(yǎng)物質(zhì),能夠通過溫和、自然、合理的方式彌補(bǔ)植物營養(yǎng)的不足,為人體提供豐富的營養(yǎng)、維持人體的平衡健康。
今天就帶領(lǐng)大家探索羊奶中的秘密吧~
01提升抵抗力的秘密
羊奶含有特殊的生物活性因子“三鱗酸腺苷”和“EGF”生長因子,這些因子在體內(nèi)具有多種調(diào)節(jié)功能。能使人體新陳代謝維持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人體的抵抗力。所以,對于老年人來說,性溫的羊奶可以較好的滋補(bǔ)身體。
02促進(jìn)大腦發(fā)育的秘密
羊乳中核酸(DNA,)含量豐富,它可增加腦細(xì)胞對蛋白質(zhì)的利用率,促進(jìn)腦細(xì)胞尤其是海馬細(xì)胞和功能的健康發(fā)育,對保護(hù)孩子視力,促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育和增加記憶力具有重要作用。
03羊乳吃出美麗的秘密
《魏書》王琚傳記載“常飲羊乳,色如處子。”羊乳中含豐富的核酸,減少黑色素形成,使皮膚白凈細(xì)膩;羊乳中維生素E、維生素C含量豐富,可阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化,延遲皮膚的衰老過程。羊乳中豐富的可增加血液中紅細(xì)胞的數(shù)量,調(diào)節(jié)人體新陳代謝,防止色素在皮膚上沉淀,能抑制皮膚外層上皮細(xì)胞分裂,使肌膚健康光滑細(xì)膩。對于愛美的女性來說,羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸的氧化、分解,延緩皮膚衰老,增加皮膚彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子可以修復(fù)皮膚細(xì)胞,對于女士來說必不可少。
04緩解壓力的秘密
羊乳中鎂和鈣非常豐富,鎂和鈣都被稱為抗壓力礦物質(zhì),是緩和精神緊張,穩(wěn)定精神狀態(tài)不可缺少的礦物質(zhì)。對于腦力勞動者來說,睡前半小時(shí)飲用一杯羊奶,具有一定的作用。由于羊奶極易消化,晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),也不會造成脂肪堆積。
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