羊奶養(yǎng)胃又補充營養(yǎng)健康的好幫手

　　在當今社會，人們往往偏好zhong口味飲食，諸如麻辣燙等街頭美食因此廣受歡迎。然而，長期沉溺于辛辣食物之中，卻悄然侵蝕著胃部的陰液，陰液耗損則易生內熱，進而可能誘發(fā)胃火，影響健康。

　　胃，作為我們身體中的勤勞工作者，日復一日地接納、分解并消化著三餐的食物，最后將殘余物輸送至腸道。然而，若飲食習慣不良，食物難以消化，或胃部自身功能受損，無法有效處理食物，胃病便悄然降臨。

　　對于那些因脾胃虛弱、胃動力不足而飽受便秘或腸胃吸收不良困擾的人群，羊奶成為了天ran的滋養(yǎng)佳品。特別是家中的小孩與老人，若易便秘，可在飲用羊奶前1小時適量補充益生菌，以優(yōu)化腸道微生態(tài)，助力順暢排便。

　　值得注意的是，長期煙酒無度亦會對脾胃造成濕熱內蘊的傷害，表現(xiàn)為脘腹?jié)M悶、口粘惡心、大便黏膩不爽等癥狀。胃的消化功能依賴于血液的滋養(yǎng)，故又稱其為多氣多血的器官。一旦氣血受損，胃的正常運作將受阻，長期以往，不僅胃的氣陰將顯不足，還可能引發(fā)食后胃脹、氣短乏力、心悸多汗等連鎖反應。

　　胃病的遷延不愈，還可能引發(fā)氣虛血瘀，具體表現(xiàn)為胃脘刺痛、舌象紫暗伴淤斑等。此外，飲食無規(guī)律、過度勞累同樣會削弱脾胃功能，導致食物消化吸收障礙，進而出現(xiàn)食欲不振、餐后腹脹、大便溏薄等問題。

　　追溯至古籍，《本草綱目》早有記載，羊奶“益五臟”，尤其對于脾胃虛弱者，溫熱的羊奶更是上佳之選。羊奶不僅因其略偏堿性的特質有助于抑制胃酸分泌，保護并修復受損的消化道黏膜，緩解胃潰瘍帶來的不適;其營養(yǎng)結構更是接近母乳，富含全mian的營養(yǎng)成分及與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，這對于腸胃疾病患者或胃切除術后恢復期的病人而言，無疑是促進表皮細胞zai生、加速胃部創(chuàng)傷愈合、全mian護理胃部的理想飲品。