羊奶養(yǎng)胃又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)健康的好幫手

　　在當(dāng)今社會(huì)，人們往往偏好zhong口味飲食，諸如麻辣燙等街頭美食因此廣受歡迎。然而，長(zhǎng)期沉溺于辛辣食物之中，卻悄然侵蝕著胃部的陰液，陰液耗損則易生內(nèi)熱，進(jìn)而可能誘發(fā)胃火，影響健康。

　　胃，作為我們身體中的勤勞工作者，日復(fù)一日地接納、分解并消化著三餐的食物，最后將殘余物輸送至腸道。然而，若飲食習(xí)慣不良，食物難以消化，或胃部自身功能受損，無(wú)法有效處理食物，胃病便悄然降臨。

　　對(duì)于那些因脾胃虛弱、胃動(dòng)力不足而飽受便秘或腸胃吸收不良困擾的人群，羊奶成為了天ran的滋養(yǎng)佳品。特別是家中的小孩與老人，若易便秘，可在飲用羊奶前1小時(shí)適量補(bǔ)充益生菌，以優(yōu)化腸道微生態(tài)，助力順暢排便。

　　值得注意的是，長(zhǎng)期煙酒無(wú)度亦會(huì)對(duì)脾胃造成濕熱內(nèi)蘊(yùn)的傷害，表現(xiàn)為脘腹?jié)M悶、口粘惡心、大便黏膩不爽等癥狀。胃的消化功能依賴于血液的滋養(yǎng)，故又稱其為多氣多血的器官。一旦氣血受損，胃的正常運(yùn)作將受阻，長(zhǎng)期以往，不僅胃的氣陰將顯不足，還可能引發(fā)食后胃脹、氣短乏力、心悸多汗等連鎖反應(yīng)。

　　胃病的遷延不愈，還可能引發(fā)氣虛血瘀，具體表現(xiàn)為胃脘刺痛、舌象紫暗伴淤斑等。此外，飲食無(wú)規(guī)律、過(guò)度勞累同樣會(huì)削弱脾胃功能，導(dǎo)致食物消化吸收障礙，進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、餐后腹脹、大便溏薄等問(wèn)題。

　　追溯至古籍，《本草綱目》早有記載，羊奶“益五臟”，尤其對(duì)于脾胃虛弱者，溫?zé)岬难蚰谈巧霞阎x。羊奶不僅因其略偏堿性的特質(zhì)有助于抑制胃酸分泌，保護(hù)并修復(fù)受損的消化道黏膜，緩解胃潰瘍帶來(lái)的不適;其營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)更是接近母乳，富含全mian的營(yíng)養(yǎng)成分及與母乳相同的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子(EGF)，這對(duì)于腸胃疾病患者或胃切除術(shù)后恢復(fù)期的病人而言，無(wú)疑是促進(jìn)表皮細(xì)胞zai生、加速胃部創(chuàng)傷愈合、全mian護(hù)理胃部的理想飲品。