關(guān)于《本草綱目》記載“羊乳甘溫、可益五臟、益精氣、養(yǎng)心肺;治消渴、療虛勞;利皮膚、潤(rùn)毛發(fā);和小腸、利大腸”。
羊奶之“甘溫”
甘:味甘的食物通常都有滋補(bǔ)和中、調(diào)和藥性及緩急止痛的作用,主要用以治療虛癥、痛癥,即甘可緩。
溫:不同于日本人喜歡吃冷食,大家都知道中國(guó)人歷來(lái)都講究“溫補(bǔ)”,這在中國(guó)食補(bǔ)中較為推崇。
老話說(shuō)“是藥三分毒”,而羊奶卻是罕有的,這里的毒指的是沒(méi)有攻邪作用,是調(diào)理扶正之品。
關(guān)于羊奶之“可益五臟、益精氣、養(yǎng)心肺、治消渴、療虛勞”。
關(guān)于所謂五臟,指的是肺、肝、腎、心、脾胃,同中國(guó)傳統(tǒng)的金木水火土相對(duì)應(yīng),中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,五臟能夠貯存、分泌、制造精氣,故保護(hù)好五臟,便是保護(hù)好了身體。而李時(shí)珍的《本草綱目》認(rèn)為羊奶對(duì)人的五臟都是有益的,可以虛、益精氣、養(yǎng)心肺,進(jìn)而達(dá)到治消渴、療虛勞。
羊奶之“利皮膚、潤(rùn)毛發(fā)”
關(guān)于這里更多的是從美容的角度來(lái)看羊奶的功效。平時(shí)我們提到的皮膚要好,好的標(biāo)準(zhǔn)無(wú)外乎是細(xì)嫩光滑有光澤,有彈性。
羊奶之“和大腸、利小腸”
關(guān)于關(guān)于大腸小腸,對(duì)普通人而言只要腸胃能正常運(yùn)作,不便秘,不腸絞即可。羊奶對(duì)腸胃的消化吸收、養(yǎng)分舒化有益,對(duì)大腸的作用主要在于排出殘?jiān)?、清濁祛毒,利于通暢?/p>
從中國(guó)“羊文化”到“羊奶文化”
羊文化
羊文化是一種溫和、保守、細(xì)膩、內(nèi)斂的文化形態(tài),早可追溯到約8000年前的河姆渡文化遺址中,它是構(gòu)成我國(guó)傳統(tǒng)意識(shí)文化形態(tài)里不可或缺的一部分。中國(guó)“羊文化”神秘而悠遠(yuǎn),今天,“惠宜生”陪您一同探索神秘的中國(guó)“羊文化”。
“羊文化”起源
在中華文明的進(jìn)程中,“龍”之說(shuō)其實(shí)都是后來(lái)的事情,這種傳說(shuō)中的動(dòng)物沒(méi)有出現(xiàn)之前,“羊”曾是不少部落的圖騰,中華人文始祖伏羲、炎帝也都與“羊”有著濃厚的“血緣關(guān)系”,并且,早以“羊”作為部落圖騰。后來(lái)的的圖騰文化,也都深受羊圖騰的影響,“羊文化”作為一種原始的意識(shí)形態(tài)慢慢傳承下來(lái)。
“羊文化”影響
“羊”對(duì)中華文化影響極為深遠(yuǎn),不論是古代司法制度,還是古人審美觀念……都與“羊文化”有著密不可分的關(guān)系。伏羲曾受“羊角柱”的啟發(fā),發(fā)明了推動(dòng)中華文明進(jìn)程的“八卦”;堯帝主政時(shí),皋陶作為法官,曾利用“一角之羊”斷案無(wú)數(shù),實(shí)現(xiàn)司法公正;古人的審美觀念也曾受到羊文化的影響,漢代董仲舒將儒家文化的核心精華“仁”、“義”、“禮”賦予到羊的身上,贊嘆羊是“美”、“祥”之物;明代甚至將“羊之跪乳”編進(jìn)兒童啟蒙讀物《增廣賢文》中,將羊塑造成懂得感恩的……
“羊文化”字源意義
古時(shí)“羊”與“祥”是相通的,“善”與“美”的本義也均與“羊”有關(guān)。通過(guò)對(duì)字源、語(yǔ)源進(jìn)行文化學(xué)研究,我們還能捕捉到大量關(guān)于羊與早期文化生成關(guān)系的信息。早可見(jiàn)的文字資料卜辭表明,殷商時(shí)期已經(jīng)“六畜”俱全,以“六畜”為字根的各部分字,羊占:“羊言為善”、“羊食為養(yǎng)”、“羊大為美”……滲透著“羊文化”的很多漢字至今仍值得我們細(xì)細(xì)品味與咀嚼……
羊奶文化
中國(guó)文化博大精深,每一種文化都是一種意識(shí)形態(tài)的傳承。從中國(guó)“羊文化”到“羊奶文化”值得每一個(gè)人細(xì)細(xì)探究和品讀。而從中國(guó)“羊文化”深入到羊奶領(lǐng)域,有許多值得肯定和探究的地方。
清代學(xué)者王永彬在《圍爐夜話》里提出“百善孝為先”,孝敬父母是中華傳統(tǒng)美德,羊奶的營(yíng)養(yǎng)特質(zhì)又讓這份孝意更濃?!侗静菥V目》中記載:“羊乳甘溫,可益五臟、虛、益精氣、養(yǎng)心肺;治消渴、療虛勞;利皮膚、潤(rùn)毛發(fā);和小腸、利大腸。”《魏書》王琚傳記載“常飲羊乳,色如處子。”《備急方》中載:治小兒口瘡,羊乳細(xì)細(xì)瀝口中?!妒朝煴静荨?明·姚可成著)記述:“羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補(bǔ)肺、腎氣、和小腸。和脂作羹,虛,利大腸”。
另外《食醫(yī)心鑒》、《飲膳正要》、《藥性論》、《孟詵》、《日華子本草》《千金方》、《備急方》、《小品方》、《中國(guó)藥膳學(xué)》、《四部醫(yī)典》、《傳世養(yǎng)生本草》、《中國(guó)補(bǔ)品》等醫(yī)藥典籍對(duì)羊奶均有記載。
太多的古書典籍中記載著常飲羊奶的好處?,F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),羊奶是不含過(guò)敏源的動(dòng)物奶,也是接近母乳的奶制品,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
據(jù)現(xiàn)代研究證實(shí):羊奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng),確實(shí)對(duì)胃腸炎、胃病、腎病、肝病等有促進(jìn)康復(fù)作用。且長(zhǎng)期飲用,有美容養(yǎng)顏和延緩衰老之功效。
鈣:每100克羊奶的含鈣量是牛奶的兩倍,能防止老年人常見(jiàn)的骨骼軟化疏松,延緩衰老。
免疫球蛋白:免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護(hù)人體不受傷害。
生物活性因子是科學(xué)界公認(rèn)的因子,能使人體新陳代謝維持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人體的抗病力;可改善心肌營(yíng)養(yǎng),軟化血管,對(duì)改善防治動(dòng)脈硬化,高血壓具有非常有效的功效。
膽固醇:每100克羊奶膽固醇含量為10-13毫克,低含量膽固醇對(duì)降低人的動(dòng)脈硬化和高血壓的發(fā)病率有一定的意義。
干物質(zhì)、熱量:羊奶干物質(zhì)含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。
維生素A、B:含量高于牛奶,對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。
睡前半小時(shí)飲用一杯,具有一定的作用。
脂肪:富含短鏈脂肪酸,低級(jí)揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,易消化吸收,不會(huì)造成脂肪堆積,有利保持身材。
維生素E:可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩皮膚衰老,增加皮膚彈性和光澤。
核酸:減少黑色素生成,使皮膚白凈細(xì)膩。
EGF生長(zhǎng)因子:能快速修補(bǔ)老化的皮膚細(xì)胞,增強(qiáng)皮膚的自我修護(hù)能力,使肌膚健康白皙光嫩。
超氧化物歧化酶(SOD):體內(nèi)主要的自由基清除劑,護(hù)膚抗衰老。
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