在羊奶盛典大會(huì)上,陜西師范大學(xué)食品科學(xué)系教授、中國羊乳加工研究專家、陜西關(guān)中羊乳研究中心特聘專家張富興教授談到山羊奶開發(fā)時(shí),說到羊奶營養(yǎng)價(jià)值豐富,適合以下人群飲用。
1、生長發(fā)育期的兒童、青少年
(1)羊奶豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分,可充分補(bǔ)充兒童、青少年生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。
(2)羊奶中的高含量的中鏈脂肪酸極易被吸收,羊奶在胃中形成的凝乳顆粒柔軟,比較容易吸收。
(3)羊奶中富含的牛磺酸、卵磷脂、DHA有助于兒童、青少年大腦成長發(fā)育。
2、追求自然美麗的女性
(1)羊奶中的維生素E是能保護(hù)生物膜免于遭受過氧化物的損害,起著改善皮膚血液循環(huán),增強(qiáng)肌膚細(xì)胞活力,有助于延緩衰老。
(2)EGF(上皮細(xì)胞生長因子)對(duì)肌膚細(xì)胞有修復(fù)作用,有助于減少女性面部色斑的形成。
(3)羊奶中脂肪球直徑比牛奶小1/3,極易消化吸收,不會(huì)在體內(nèi)形成脂肪堆積,能幫助愛美女性在保證涉足充足營養(yǎng)的同時(shí),保持苗條的身材。
(4)羊奶中SOD含量豐富,對(duì)人體有美容、護(hù)膚、抗衰老的保健功效。
3、工作壓力大的人士
日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使得奮斗在人生路上的人們壓力增大。神經(jīng)衰弱、記憶力減退、消化系統(tǒng)紊亂等亞健康問題接踵而來。
(1)羊奶中含有,睡前半小時(shí)飲用一杯,有助于舒緩情緒,幫助入眠。
(2)羊奶極易消化,不會(huì)造成消化系統(tǒng)負(fù),也不容易造成脂肪堆積,影響身材。
4、年老體弱的老年人
(1)由于羊奶中免疫球蛋白含量較高,免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的??股仉m然能殺滅病毒,但也會(huì)給人體帶來很多副作用,免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護(hù)人體不受傷害。
(2)羊奶性溫,對(duì)身體較為虛弱的老年人具有良好的滋補(bǔ)作用。
(3)羊奶鈣含量高,能預(yù)防老年人常見的骨質(zhì)疏松。
(4)羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子有助于修復(fù)呼吸道及消化道的上皮粘膜細(xì)胞,提高人體對(duì)感染性疾病的抵抗力。
5、特殊人群
(1)孕產(chǎn)婦
羊奶可提供胎兒智力和視力發(fā)育所需的DHA,有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育。
(2)嬰幼兒
很多家長都私信過小編,問寶寶長期飲用羊奶會(huì)不會(huì)缺鐵性貧血。小編在這里再向大家解釋一下,是新鮮羊奶中的鐵質(zhì)、葉酸含量較低,長期飲用新鮮羊奶,寶寶體內(nèi)才會(huì)因?yàn)槿狈撬柚圃旒t血球的必要營養(yǎng)成分,而引起巨幼細(xì)胞性貧血。
現(xiàn)在的配方羊奶粉已經(jīng)經(jīng)過專門配方,根據(jù)寶寶的身體發(fā)育特點(diǎn)添加了很多營養(yǎng)素,尤其強(qiáng)化鐵和葉酸的含量,所以和配方牛奶一樣,是可以給寶寶喝的,媽媽也不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。
(3)腸胃不好
牛奶稍偏酸性,山羊奶則偏堿性,分泌過多和潰瘍病患者具有較好療效。羊奶比較容易消化吸收,腸胃負(fù)擔(dān)小。
(4)腎虛弱者
“本草綱目”記載山羊奶:“羊乳甘溫、補(bǔ)寒冷虛、潤心肺、治消喝、療虛勞、益精氣、補(bǔ)肺腎氣及小腸氣”。羊奶溫而不火,是滋補(bǔ)的佳品。
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